文字填充设为0，加个斜面浮雕样式就搞定啦~
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这就是方正大黑体，效果就是描边+投影
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我曾经做过一种，不知对不对
1、新建页面 灰度
2、输入文字 火焰
3、复制文字副本
4、滤镜-模糊-高斯模糊2.5
5、图像-旋转画布90度顺时针
6、滤镜-风格化-风 从左 ctrl+f重复操作
7、图像-旋转画布90度 逆时针
8、滤镜-扭曲-波纹 中 -
使用混合模式叠加试试