PR CS4导出视频用文件→输出→Media，弹出设置框后选格式比如AVI，参数啥的也在这调。要是想渲染时间线，点时间线→渲染时间线，或者直接按回车键就行。
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有几个原因
第一是导出的视频过于高清，比如说AVI高清模式，一般的电脑在播放的时候都会卡顿或者声音和画面不同步。
第二是电脑的视频播放器不支持高清播放，或者说是该播放器解码器太差，在播放时会出现卡顿。
第三就是本身电脑问题，电脑在播放视频时，显卡，CPU和内存等占用率会显著提高，倘若电脑硬件不行，自然在播放视频时候会卡或不正常播放。
解决办法：
1. 在导出格式，下面的视频质量选项，将质量4（最高）下调。
2. 电脑安装解码器厉害的播放软件，比如完美转码者。
3. 电脑方面，在不能改变硬件情况下，尽量清理内存。 -
可能没有装quicktime,先去下载，再重起 就OK
你可以线去试试，因为我通常都是先下载的