你可以三清试试。三清之前，最好用手机自带的备份软件备份一下，这样恢复起来方便。三清其实就是格式化手机啦，能解决大部分系统问题，像软件闪退之类的异常情况，更新系统前也可以三清来清除系统数据，保证刷机正常进行。
进rec模式三清的方法如下：
1. 手机打开系统更新软件，按菜单键，选择进入rec模式；
2. 关机状态下（自己扣电池也行），按住电源键和音量加键，屏幕亮了就放开，然后进入一个页面；
3. 电源键用来确定，音量键上下选择，页面有三个选项，按电源键确定选简体中文；
4. 选清除数据；
5. 先选清除缓存，完成后再选清除数据；
6. 选清除用户数据，完成后再选清除数据；
7. 选清除所有数据，完成后选重启手机；
8. 选进入带最近的系统；
9. 手机开机后找到备份打开，把数据都恢复就行。
想了解更多就访问miui论坛www.miui.com。
进rec模式三清的方法如下：
1. 手机打开系统更新软件，按菜单键，选择进入rec模式；
2. 关机状态下（自己扣电池也行），按住电源键和音量加键，屏幕亮了就放开，然后进入一个页面；
3. 电源键用来确定，音量键上下选择，页面有三个选项，按电源键确定选简体中文；
4. 选清除数据；
5. 先选清除缓存，完成后再选清除数据；
6. 选清除用户数据，完成后再选清除数据；
7. 选清除所有数据，完成后选重启手机；
8. 选进入带最近的系统；
9. 手机开机后找到备份打开，把数据都恢复就行。
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