这操作三连太秀了，直接裂开！
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你用图层样式里面的内阴影试试，可能是你想要的效果！
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去网上下个笔刷下来，装上去被，直接就出来了，谢谢采纳
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新建一文件，背景黑色，输入你要的字。执行图像/旋转画布90度执行滤镜-风格化-风（可以CTRL+F多吹几次）执行图像/旋转画布90度，调回来。执行滤镜--扭曲--波纹。执行图像--模式--灰度--索引颜色。图像-模式--颜色表（选黑体），图像-模式，再RGB。
为了弄出火焰的效果，添加个图层填充颜色为红色和一个黄色的图层，都分别填充了之后，选择类型-整片叠底，这个火焰字就ok了。