我觉得你可以在游戏里先按一下手机的Home键，这样就能回到手机桌面了，然后直接点开QQ或者微信图标，不过有些游戏可能会有防作弊机制，可能需要你在设置里面允许后台运行这些应用，要是游戏不允许切出去的话，你就得等游戏暂停或者退出再操作了，要是想更快点，可以试试用语音助手来打开，不过前提是你得提前设置好相关的快捷指令。
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你可以试着在游戏界面调出系统的多任务管理，一般安卓手机是长按最近应用键，苹果手机是上滑停顿，从那里找到QQ或者微信的小窗口，然后拖动到屏幕上，不过这种方式有可能会被游戏识别为违规行为，特别是那些竞技类的游戏，要是不想被封号啥的，还是建议先看看游戏规则，或者干脆就别在游戏的时候弄这个，专心玩游戏不好吗。
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我知道有个办法，就是把QQ和微信的消息提醒音量调大，这样有消息来了你能听到，然后快速按下手机电源键锁屏，再解锁，这时候可能会弹出通知栏，你可以从通知栏里直接点进QQ或者微信，但是要注意，这招不一定在所有手机和游戏上都管用，而且如果游戏太吃资源，这种操作可能会导致游戏卡顿甚至闪退，所以要谨慎使用啊。
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我听说有一种叫分屏模式的东西可以用，现在很多智能手机都支持，你可以在游戏的时候启用分屏，把屏幕一分为二，一半是游戏，另一半就可以打开QQ或者微信了，但是这样做的话，手机性能会受到很大影响，尤其是对于一些比较老旧的手机，可能会出现严重卡顿的情况，而且不是所有的游戏和应用都能完美适配分屏模式的，有时候会出现显示不全等问题，所以在尝试之前要好好考虑清楚。
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vivo X20手机可通过以下方式在游戏中打开QQ与微信
建议在游戏界面中，上滑手机控制中心，将多任务开启，然后再在游戏界面中三指下滑试试。
可以进入手机设置--分屏多任务--游戏画中画里查看详细信息。 -
我的经验是你可以提前把QQ和微信设置成悬浮窗模式，很多手机都有这个功能，只要在系统设置里的权限管理那边开启就行了，这样你在游戏的时候，如果有消息，QQ和微信就会以小窗口的形式显示在游戏界面上，你可以随时点击查看回复，不过这也得看游戏是否支持悬浮窗显示，要是不支持的话，那这个方法就没用了，还得老老实实按照正常步骤切换应用。
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