要建立虚拟机与宿主机之间的网络连接，可以通过在虚拟机设置中启用网络适配器并配置网络配置来实现。具体步骤如下：
1. 打开虚拟机设置，在“硬件”选项卡中选择“网络适配器”。
2. 启用网络适配器，并选择使用NAT（网络地址转换）方式进行连接。
3. 在“网络配置”选项卡中，配置虚拟机的IP地址、子网掩码和默认网关等信息。
4. 确保宿主机和虚拟机处于同一个局域网内。
5. 运行虚拟机后，即可正常访问互联网或其他局域网中的资源。
如果需要进行更复杂的网络配置，可以考虑使用其他类型的连接方式，如桥接模式或风筝模式。这些模式允许虚拟机与宿主机直接进行通信，并且可以更灵活地进行网络设置。但是需要注意，使用这些模式可能会增加安全风险，请谨慎操作。
1. 打开虚拟机设置，在“硬件”选项卡中选择“网络适配器”。
2. 启用网络适配器，并选择使用NAT（网络地址转换）方式进行连接。
3. 在“网络配置”选项卡中，配置虚拟机的IP地址、子网掩码和默认网关等信息。
4. 确保宿主机和虚拟机处于同一个局域网内。
5. 运行虚拟机后，即可正常访问互联网或其他局域网中的资源。
如果需要进行更复杂的网络配置，可以考虑使用其他类型的连接方式，如桥接模式或风筝模式。这些模式允许虚拟机与宿主机直接进行通信，并且可以更灵活地进行网络设置。但是需要注意，使用这些模式可能会增加安全风险，请谨慎操作。