别担心，刷机就是把系统软件重写一遍，不会伤到硬件的啦。除非在刷机过程中突然断电，那可能会出问题。卡在正在与Apple验证iPhone恢复这个问题，主要有几个原因：
1. 没连上Apple的验证服务器。解决方法：检查网络连接，用路由的话可以用ping命令试试通不通。
2. hosts文件被改了，指向了非官方验证服务器（刷官方固件时）。解决方法：关闭iTunes，用记事本打开hosts文件，除了127.0.0.1 localhost以外的行都删掉或前面加注释掉，保存退出，重启电脑再试。
3. USB接口有问题。解决方法：换个USB口或者换台电脑再试试。
祝你好运！
1. 没连上Apple的验证服务器。解决方法：检查网络连接，用路由的话可以用ping命令试试通不通。
2. hosts文件被改了，指向了非官方验证服务器（刷官方固件时）。解决方法：关闭iTunes，用记事本打开hosts文件，除了127.0.0.1 localhost以外的行都删掉或前面加注释掉，保存退出，重启电脑再试。
3. USB接口有问题。解决方法：换个USB口或者换台电脑再试试。
祝你好运！