要是皮肤有点发红发烫,就拿棉片蘸冰水多敷会儿,一直到皮肤变回原来的颜色和温度,然后用温和的洁面乳洗一下,洗完擦点保湿水补补水就成。要是疼还红肿,那就是真晒伤了,可以先拿冰水敷,再把天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上,能镇静消炎。要是起疹子了,就是皮肤晒过敏了,得避免皮肤再被强光晒到。要是起水泡了,晒伤就更严重了,啥产品都别用了,要小心别让皮肤摩擦到把水泡弄破,拿冰水拍脸也得特别小心。清洁完皮肤,除了涂晒后修复的化妆品,咱们平常能见到的绿色植物、蔬菜和水果也是很不错的修复品。下面就说几个简单的晒后修复方法,效果超棒。黄瓜:皮肤晒伤后,把黄瓜汁敷在疼的地方10分钟,凉凉的感觉进到皮肤里,疼就慢慢减轻了。黄瓜汁水分多,含的维C能让皮肤再生能力变强,既能补充皮肤丢的水分,还能治脱皮。敷完要用清水把身体冲干净。蛋清:蛋清蛋白质丰富,能帮皮肤生长。西瓜皮汁:西瓜皮汁很清润。暴晒后,把西瓜皮捣成汁,加蜂蜜做面膜,浆力更强,不会滴漏。敷面大概15到30分钟,然后用清水洗脸。蜂蜜:蜂蜜维生素、葡萄糖啥的很丰富,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒的作用,能让伤早点好,皮肤恢复光泽。