ISO值是衡量感光材料（如胶片或数码传感器）对光线敏感程度的国际标准。值越高，感光度越强，可在低光环境下拍摄更明亮的照片，但可能会增加噪点或颗粒感。常见于摄影和摄像中，用于平衡曝光、快门速度和光圈大小。
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先说iso，拍照跟画画一样，你可以慢慢画一幅美丽逼真的油彩，也可以快速勾勒个轮廓的素描。通俗的说，iso就是拍照的精细程度，100就比200精细。作用就是比如白天光线好，你可以把iso调到100，然后快速的拍一张很美的照片，但是夜晚就不行了，光线不好，你没角架，就只有把iso调高到800甚至以上，为了获得更高的快门速度而牺牲画质，拍出一张能看，不抖但没那么精细的素描。然后光圈数值一样，但是直径不一样，只是工艺设计上的差别，对你拍摄没有指导意义啊。
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你要是没什么摄影基础的话,推荐你选 自动.
其实.现在单反的感官元件都不错,100~400差别都不大.
所以自动还是挺方便的
也不会影响画质太多. -
如果你对曝光掌握的比较准确的话，当然是手动设置啦。
使用自动感光度，如果曝光不足相机会自动提升感光度，可能会增加照片的噪点 -
感光度。也就是相机对光的敏感度。ISO值越高，相机对光线的敏感度越强，也就是说，在只有很少光线的环境下也能拍出明亮的图像。当然，ISO值太高也会有缺点，例如高感光（高ISO值）照出来的图片会有很多噪点，影响了画面的质量。但现在的相机技术提高了，一般高感光的情况下，相机还是可以比较好的控制噪点以保证图片的质量的~