空腹时吃苹果最不好，因其中的鞣酸和果胶会刺激胃部，可能导致不适或加重胃病。特别是胃寒、胃溃疡患者更应注意避免空腹食用。建议饭后1-2小时或两餐之间吃苹果，既助消化又补充营养。
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早晨.1.早晨是食用水果的最佳时段.有个比喻:水果早晨吃是金,中午吃是铁,晚上吃是铅.2.早晨吃一个苹果比喝咖啡还能提神,更重要的是健康,不伤身体.不妨一试.
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《古惑狼》系列。
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我觉得是晚上 睡前刷牙后吃一个苹果 还能保护牙齿
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用治出血的牙膏
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我都是在12点整吃的
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饭后半个小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可 不要有饭后吃苹果的习惯哦，而且刚吃完饭没多久，苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。 有时你的胃肠不好，吃了苹果会闹肚子苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，具有抑制和消除细菌毒素的作用，所以能止泻；而纤维、有机酸又可刺激肠道使大便松软而通畅，所以苹果既可止泻又能通便