我觉得这可能涉及到很多科学解释不了的东西吧。就像有些人说冥想有神奇功效但科学家也研究不出具体原因。念佛法门是释迦牟尼佛亲证的境界我们凡夫只能通过信心去实践。我自己念佛之后确实感觉烦恼少了心态平和了很多以前容易生气现在能慢慢控制情绪了。可能原理就是持续重复简单的声音频率让意识产生某种转变这种转变跟佛果位上的某种能量产生共鸣所以才有作用
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佛经里说过一切法皆是心造所以念佛成佛的关键在于用心。不是说机械地读几个字而是要把整个心都专注在佛号上做到念兹在兹。我之前参加过寺院的佛七活动那种环境下二十四小时专心念佛真的能感受到特别的氛围。虽然暂时达不到一心不乱的状态但至少知道方向是对的。至于具体原理我觉得不用太纠结就像吃饭会饱喝水会解渴有些事情实践之后自然会有所体会
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其实这个问题我也想过很久，后来听一位法师讲经才有点明白。佛号代表了佛的无量功德智慧，当我们念诵的时候就是在跟佛感应道交。就像手机信号一样只要我们诚心念诵就能接收到佛的能量和加持。而且念佛能让我们的心安住当下减少妄想杂念时间久了自然能开发本有的佛性。刚开始可能觉得只是嘴巴在念但坚持下去会发现内心真的越来越清净这就是改变潜移默化的过程
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好好做自己的事，别问那么多。