我之前也好奇过这个问题，后来查了一下发现赛诺宁可能是某些保健品或功能性饮料里会宣传的一种成分，但说实话在普通食物中好像并没有特别明确的来源，如果你真的想补充的话，可能得看看市面上有没有相关的补充剂产品，当然最好还是先问问医生或者营养师的意见
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其实我也不太清楚具体哪些食物含有赛诺宁，毕竟这个成分听起来挺专业的，建议你可以去查一下相关的营养学资料或者咨询一下专业人士，像一些功能性食品或者保健品里面可能会添加这种成分吧，反正我是听说有些补充剂里会有类似的东西
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赛诺宁这个东西好像不是特别常见的营养素，至少我在日常饮食中没怎么听说过，可能需要去专门的健康食品店或者网上搜一下有没有相关的介绍，我记得有些品牌推出的抗衰老产品或者提升免疫力的产品里会提到类似的成分，不过具体是不是天然食物来源就不知道了