想语言流利的好办法就是多朗读 然后就是多说点绕口令练习嘴部和舌头的肌肉 再就是多接触外人多和朋友聚会 不要太敏感 多读书 太高自身的文化修养 腹中有书 气自升 知识多了就是力量 回答为题也就很轻松了
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应该多多练习...在家里...有时候应该大声得朗读....然后通过讲述一些故事....让自己讲得很流畅为止
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口头语言表达能力，是思维能力的外在表现，它是交际、学习、工作必不可少的基本能力。可见，从小培养孩子的口头表达能力便显得尤为重要了。我结合自己的教育教学实践，认为训练孩子的口头语言表达能力从以下几方面进行，效果更好一些：一、教师应亲近孩子教师应主动亲近孩子，给予孩子们父母般的关爱，让孩子们对教师有一种信任感、亲近感。在亲近孩子的过程中，教师应进行角色转换，使自己富有童趣，具有童心，和孩子们一起“侃天说地”，甚至一起“数天上的星星”，听小鸟唱歌，看小河舞蹈……由此创设良好的人际语言氛围，在教师的引导、参与下，培养学生敢于表达的习惯和能力。二、教师应多一份赏识赏识是一种爱，一种赞扬，一种默许。当我们用欣赏的眼光看孩子，并且真诚地赞扬孩子时，将会给孩子洒下春雨般的滋润，蕴育无限的语言绿地，也会给他们增添无穷的自信
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多和不同的人进行交流吧~
建议多参加社团活动，多结交新的朋友，通过不断的对话和沟通，可以很好的提高表达能力 -
我刚来到一个陌生的地方;以前也没有感觉到自己不山善于交际．因为以前不管做什么工作，周围的同事都相处的很开心．大家都说我很外向．可是现在完全变了个样．每天都不说一句话．因为现在从事的工作我一点也不懂．他们说什么，有时候我都听不懂？我很压抑，也很自卑．（但是我并不是自暴自弃的那种人）总是找不与他们交谈的话题．办公室就我一个女孩子．我都不知道该怎么办？只有不停的做事．真是很郁闷．有点讨厌这个工作了．我应该怎么做才能回到以前的我．
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多询问，多观察，多聆听，再加上自己的不懈努力。
言之有物——有知识、有思想、有内容；这是根本。 言之有序——有逻辑性； 言之有理——有道理； 言之有礼——有礼节； 言之有文——有文采； 言之有情——有情感； 言之有趣——有幽默。幽默是语言的一种境界。