开机,出现“嗡“声后按住Alt/option键,等出现选择操作系统画面后把MAC安装盘放里面,一会就会出现光驱的盘符,进去安装就行了nbsp;要注意的是安装MAC需要重新分区,以前的数据就都没了
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把MacBook从Vista切回macOS确实有点麻烦。首先要确定你的机型是否兼容最新的macOS版本，有些老机型可能只能安装到某个特定版本。你可以去苹果官网查看对应型号的系统兼容性。接下来你需要准备一个至少8GB以上的U盘，在别的Mac或Win电脑上下载正确的macOS系统镜像，用工具写入U盘。插上U盘后重启MacBook，同时按住Option键选择启动盘，进入安装界面后先对硬盘重新分区为MacOS扩展格式，然后再继续安装系统。过程中一定要保持电量充足，避免断电影响安装成功
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想要装回macOS系统其实也不算太难，但前提是你之前备份了系统所需的数据或者有安装介质。如果MacBook支持互联网恢复功能（比如是2010年以后的型号），可以尝试在联网状态下开机时按住Command+Option+R，进入网络恢复模式，然后根据系统提示操作即可在线下载并安装macOS。如果没有网络恢复条件，那就要找台Mac电脑做一个macOS的启动U盘，再通过这个U盘引导安装系统。整个过程比较关键的是硬盘分区格式是否正确，记得用GUID分区表
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如果你想把MacBook从Vista系统重新恢复到macOS系统，首先需要准备一个可启动的macOS安装U盘。你可以用另一台Mac设备下载相应的macOS镜像文件，并使用磁盘工具或者终端来制作启动盘。做好之后，把U盘插到这台MacBook上，重启并立刻按住Option（Alt）键，进入启动管理界面，选择U盘启动进入安装程序。然后按照提示进行分区格式化和系统安装就可以了。如果你没有其他Mac设备的话，可能得去苹果官网查一下有没有官方提供的恢复方式
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