楼主你好，CPU温度高一般有几个原因：
1. 散热器不行了，可能是风扇积灰太多或者硅脂干了，建议清灰+重涂硅脂。实在不行就换个好点的散热器，比如超频三红海。
2. 如果温度不算太离谱，可以用降频软件稍微压一压频率，温度也能下来点。
3. 机箱内部线材太乱，像蜘蛛网一样堵住风道了，会影响散热。建议理线走起，有条件可以加个12cm的机箱风扇。
笔记本的话要看看出风口有没有被灰尘堵死，记得清理干净。
小技巧分享：
? 检查风扇是不是还在正常转
? 清灰推荐用气筒吹，别拿手乱擦
? CPU和散热片之间一定要涂硅脂
? 风扇轴承滴一滴缝纫机油，能减小噪音（千万别多）
? 实在不行就换九州风神这种大厂散热器
? 加装双滚珠轴承的机箱风扇也不错
?? 注意：机箱里面电磁辐射挺强的，别老开着盖子散热
? 最后记得把主机放在通风好的地方
希望对你有帮助！
1. 散热器不行了，可能是风扇积灰太多或者硅脂干了，建议清灰+重涂硅脂。实在不行就换个好点的散热器，比如超频三红海。
2. 如果温度不算太离谱，可以用降频软件稍微压一压频率，温度也能下来点。
3. 机箱内部线材太乱，像蜘蛛网一样堵住风道了，会影响散热。建议理线走起，有条件可以加个12cm的机箱风扇。
笔记本的话要看看出风口有没有被灰尘堵死，记得清理干净。
小技巧分享：
? 检查风扇是不是还在正常转
? 清灰推荐用气筒吹，别拿手乱擦
? CPU和散热片之间一定要涂硅脂
? 风扇轴承滴一滴缝纫机油，能减小噪音（千万别多）
? 实在不行就换九州风神这种大厂散热器
? 加装双滚珠轴承的机箱风扇也不错
?? 注意：机箱里面电磁辐射挺强的，别老开着盖子散热
? 最后记得把主机放在通风好的地方
希望对你有帮助！