美容养颜的水果有哪些-PChome电脑之家

530716685

美容养颜的水果包括苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、柠檬、草莓、蓝莓、橙子等。它们富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维，有助于延缓衰老、改善皮肤状态、促进新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。

wangxinyuan

你好！

薰衣草精油是助睡眠的

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

fuling222

天然的

pprott

冬令进补好时机，鲫皮牛肉汤绝对美容养颜，我看韩剧时知道的，难怪韩国女人皮肤都那么好

leojany

哈密瓜猕猴桃草莓木瓜美容养颜

affec2011

桂圆红枣莲子汤
　　材料：桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)
　　做法：
　　1、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。
　　2、将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。
　　3、煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
　　桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸。

杏仁珍珠豆腐汤

功效：消积润肠，美白肌肤。
　　原料：大杏仁10克，内脂豆腐150克，珍珠粉1～3克，葡萄糖粉15克
　　制作方法
　　1.将内脂豆腐切块。
　　2.先将大杏仁煮约10分钟，然后放入内脂豆腐块，待煮开后，加入珍珠粉及葡萄糖粉煮几分钟即可。
　　备注：葡萄糖粉为甜味，可根据个人口味酌量加入。

　　花生猪手煲

功效：滋润肌肤，增加弹性。
　　原料：花生80克，猪手300克，淮山50克
　　调料：盐、葱、姜、料酒适量
　　制作方法
　　1.将猪手洗净切块、淮山切块。
　　2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。

a278805054

西瓜防晒美容好春季日光直射、紫外线较强，皮肤容易被灼伤。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。柠檬抑制色素沉积柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。苹果使皮肤更红润苹果素来享有“水果之王”的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，它的美容作用还能让你叹为观止呢!苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。苹果内的胶质能吸收大量的水分，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。香蕉让肌肤更透亮香蕉具有天然的果酸，有保湿润泽的美肤功效，再加上鲜奶的调和，能有不错的保湿效果。把香蕉捣成泥状用来敷脸，是常见的水果面膜，可别小看这做起来简单无比的水果面膜，适合任何的肌肤呢。葡萄可“解放”毛孔葡萄具有多元化的美容功效。首先，它的葡萄多酚（Polyphenols）具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿。此外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

美容养颜的水果有哪些

最新回答更多>

相关问答

举报

举报成功

美容养颜的水果有哪些

最新回答 更多>

相关问答

举报

举报成功

最新回答更多>