如果你真的想降级macOS111的话，我建议你先做好心理准备，这个过程并不简单。首先你要确保当前系统里有完整的TimeMachine备份，这样万一失败还能恢复回来。接下来就是获取你想降级到的系统安装文件，比如是Yosemite或更早版本，你可以试试看苹果官网有没有历史版本提供下载，如果没有的话只能去一些可信的第三方网站找。之后你需要一个至少8GB以上的U盘来制作启动盘，用命令行工具把镜像写入进去。重启时按住Option键选择启动盘，然后在磁盘工具中抹掉主分区，重新安装旧系统。但要注意的是，有些新功能或软件可能不再兼容旧系统，所以降级前最好确认自己是否真的有必要这么做
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搜一下：求助 升级了10.11怎么降级回10.10 -
我之前也遇到过类似的问题，macOS111已经算是比较老的系统了，降级其实挺麻烦的。首先你得确认你的Mac是否还支持更早的系统版本，不同型号支持的系统版本不一样。然后你需要找到对应系统的安装镜像，比如你想降到ElCapitan之前的版本，可能需要从苹果开发者网站或者一些第三方资源下载旧版镜像。接着就是制作启动U盘，备份好数据，因为整个过程可能会格式化硬盘。进入恢复模式后，选择磁盘工具抹掉原来的分区，再用旧系统安装。不过这个过程风险挺大的，一旦操作不当就可能导致系统无法启动或者驱动不兼容的问题
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我们的建议是： 1、由于系统升级更新幅度比较大，为了保障您的正常使用，不建议您退回之前的版本操作。2、退回之前的版本操作，可能会导致数据异常。 3、祝你好运。
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你有没有备份!
如果没有就用源码吧!
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