1.如果你的视频名称显示文件后缀，比如你点击文件重命名时，显示XXX.f4v，那么你直接重命名改后缀为flv就可以. 2.如果不显示，也就是说只显示文件名。那么你打开任意一个文件夹，在菜单栏点开“工具”，选择最下面的”文件夹选项”跳出的文件夹选项相面板里选择“查看”，把滑动条往下拉大概到中间位置就可以看到“隐藏已知文件类型的扩展名”把前面的对勾去掉。现在回到你的电脑看看，所有的文件类型后面都自动加上不同类别的扩展名了。然后按照上面的方法改。 能不能改成3pg我就不知道了，我估计不行。 但是这个方法改成FLV是没问题的。
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如果你电脑上有AdobeFlashPlayer相关的软件，其实也可以尝试用AdobeMediaEncoder来转，不过这个可能有点专业，适合懂点视频剪辑的朋友。还有个叫格式工厂的替代软件叫做万兴优转，界面更友好，支持格式也多，我记得它对f4v的支持还挺好的，你可以下载试试看，基本一键转换，挺方便的
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还有个办法就是用PotPlayer播放器，这玩意儿自带转换功能。你先确认你安装的时候有没有勾选相关组件，如果已经装好了，就打开PotPlayer，右键你的f4v文件，选择转换/重编码，然后设置一下输出格式为3gp或者flv，参数啥的不会调的话就默认也行，点开始转换就可以了，虽然界面有点复杂但用一次就懂了
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兄弟，我也遇到过这个问题，转换工厂确实不太好用了。你可以试试用迅捷视频转换器这个软件，我之前用它转了很多格式，包括f4v转3gp和flv，操作挺简单的，下载的时候注意去官网下，别下成广告软件了。你先把软件装好，然后导入f4v文件，选择输出格式是3gp或者flv，然后直接转换就行，亲测有效
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你要是不想装软件的话，可以试试在线工具，比如CloudConvert或者Zamzar，这两个网站我都用过，支持的格式很多。你把f4v文件上传上去，然后选择要转成3gp还是flv，转换完再下载就行了。不过注意文件不能太敏感，毕竟上传到别人服务器上，网速快的话也不耽误事儿，几分钟就能搞定