打开手机健康类APP（如健康或第三方应用），找到心率检测功能，将手指放在摄像头和闪光灯上，保持静止几秒钟即可测得实时心率。部分手机自带该功能。
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Smart kit. 找到它测量心率的页面即可。
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光电测量方法不准确，因为任何外来光线的干扰，都会产生一系列误判，甚至不同的肤色都会影响信号链路，更不用说运动； 随着现在的科技越来越发达，手机、手环甚至一些电子产品都可以测心率以及饱和度和血压等等。但是实际测量的结果是否准确，个人建议手机测心率还是不准确的，因为手机作为一个电子产品，主要的功能是用于通话和联系，对于测心率这一块并不是很专业。个人推荐测量心率还是使用医院专用的心率测量计，也可以用其它的办法，比如用手数脉搏。根据每分钟跳动的次数，来推测心率的多少，而脉搏的接触点，为左手和右手的桡动脉搏动处，根据双手指触摸搏动处来测量心率的次数。
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通过闪光灯 方式 进行。数据仅供参考而已。
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随着现在的科技越来越发达，手机、手环甚至一些电子产品都可以测心率以及饱和度和血压等等。但是实际测量的结果是否准确，个人建议手机测心率还是不准确的，因为手机作为一个电子产品，主要的功能是用于通话和联系，对于测心率这一块并不是很专业。个人推荐测量心率还是使用医院专用的心率测量计，也可以用其它的办法，比如用手数脉搏。根据每分钟跳动的次数，来推测心率的多少，而脉搏的接触点，为左手和右手的桡动脉搏动处，根据双手指触摸搏动处来测量心率的次数。
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打开手机的体检表应用进入后，在主界面，点击血压测量的选项。点击后，下方会弹出权限请求弹窗，点击始终允许的选项。测心率和血压很多人认为去医院才可以完成。其实，用手机就可以简单测试自己的心率和血压情况。点击后，页面会出现手机测量的方法及图示，点击开始测量。点击后，在血压测量界面，将手指放在摄像头上，按住屏幕进行测量，点击后，可以看到心率测量的方法，点击开始测量的选项。等待测量结束后，页面就会显示自己的血压值的情况以及建议。如果需要测量心率，在主界面也可以点击心率测量的选项。