关闭无用程序，禁用开机启动项，更新系统与驱动，限制后台进程，降低系统视觉效果，定期杀毒，避免多任务同时运行，可有效减小CPU使用率。
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别同时进行太多任务
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尽量少开一些 浪费资源的 软件
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单核的占用率%100很正常，在运行大的东西时，比如游戏，如果%100是正常的。在空载的时候如果还有占用的话，那就用进程查看器看看有没什么可疑进程。其实不用多心。
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解决方法： 你注意一下，是哪个程序这么占用CPU，然后结束它，看看是不是就好了。如果不行，你只能从装系统了 如果可以的话，你还得在启动项里，修改一下，不需要的程序都去掉，这样速度会快很多，CPU和内存占用也就少了。优化大师有这个功能，在开机速度优化功能里。上面有提示你，哪个不要，哪个必须要。必须要的都留下，其它的都删了。