我也研究过这个问题，其实现在很多手机都支持不插卡直接在自带存储里刷机。操作方法就是把下载好的ROM压缩包放到手机内部存储的根目录，不能放在文件夹里，不然Recovery可能识别不到。然后关机，进入Recovery模式，不同品牌手机进入方式不一样，比如OPPO是音量加+电源键，vivo是电源键+Home键。进入之后选择从内部存储安装，找到刷机包确认刷机就行了。不过刷机前一定要确认ROM兼容性，否则容易变砖。而且刷机过程不能中断，不然手机就废了，建议提前充好电，第一次操作的话最好有人指导或者看视频教程一步步来
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现在大多数手机都可以不依赖内存卡，直接用自带存储刷机。只需要把ROM包放在内部存储的根目录下，然后通过Recovery来找刷机包就行。我之前用华为手机刷过，进Recovery的方式是关机后按住音量加和电源键，进去之后选择从内部存储安装，然后找到你下载好的ROM包就可以了。不过刷机前要确认ROM版本和你手机型号一致，不然容易出问题。另外刷机还会清除所有数据，记得提前备份。如果你不懂怎么操作，建议找教程一步步来，别一上来就乱按，容易翻车
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我之前也试过不用内存卡直接用手机自带存储刷机，是可以的，不过要看你手机支持不支持。具体操作就是先下载好对应的ROM包，不要解压，直接放到手机内部存储的根目录下，然后进Recovery去刷。我用的是小米手机，进Recovery之后选择从内部存储选择更新包就能找到文件了。不过不同品牌的手机操作可能会有差别，建议提前去论坛查一下教程，避免搞错步骤。刷机过程中一定不能断电，不然容易变砖，建议在电量充足的时候操作
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可以的，现在很多手机都支持直接在自带存储里进行卡刷，不需要插内存卡也能操作。你只需要把刷机包直接放到手机内部存储的根目录或者指定文件夹里，然后用Recovery进入刷机界面选择对应的刷机包就行了。不过需要注意的是不同品牌的手机对刷机包的存放位置可能有不同的要求，最好提前查一下自己手机型号的具体操作步骤，避免放错位置导致识别不到。另外，刷机有风险，操作前一定要备份重要数据，防止刷机失败导致数据丢失