在电脑上使用图像编辑软件（如Photoshop、画图工具）或在线工具（如Canva、在线图片压缩网站），打开图片后选择调整大小或裁剪，手动输入目标像素尺寸和文件大小，保存时选择合适格式与压缩比例即可。
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1、首先在电脑上用画图工具打开目标图片。
2、打开图片后，点击软件上方的“重新调整大小”按钮。
3、然后在出来的页面中进入像素界面，取消勾选“保持纵横比”选项。
4、然后将水平值设为358，垂直值设为441，进行确定。
5、然后将修改后的图片保存为低质量的jpeg格式，使文件存储变小。
6、完成以上设置后，即可把照片弄成规定像素，规定大小。
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PhotoShop可指定像素、分辨率及文件，但360问答无法指定文件大小。
设置像素与分辨率的方法：
1：点击菜单栏上的“文件”下的“新建”。
2：设置想要的相关参数，点击确定即可。
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1、打开
"图像"
菜单时,
单击菜单中的
"图像大小"
选项。
2.
在
"图像大小"
对话框的宽度和高度输入要更改的图片大小值。
3、单击检查图中的
"约束比例"
选项,
使更改后的图像大小的长度和宽度比率保持不变,
此时输入长度和宽度中的值,
并根据比例自动更改另一个值。
4、如果希望
Photoshop
在更改大小后自动调整图片的质量,
请单击关系图中的下拉菜单。
5、再点击确定按钮确认即可。
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如果会用photo的话，在尺寸栏里单位改成像素，然后填如你要的像素数，然后裁剪，分辨率设150左右然后另存。看看是不是符合要求，如果还不够就再适当改一下分辨率。实在不会可以发给我。