手机密码和身份验证都忘了确实不好办，我之前也搜过很多办法，其实大部分都是官方渠道比较靠谱。比如苹果手机可以通过iTunes连接电脑进行恢复，但需要提前确认电脑有没有同步过这台设备。如果是安卓手机，建议先尝试通过你的谷歌账号找回访问权限，如果账号也忘了，那就只能通过刷机来解决了，不过刷机前一定要确认数据已经备份，不然很容易丢失重要信息
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这种情况真的挺麻烦的，我也听说过不少朋友遇到过。如果是苹果手机的话，最直接的办法就是用原来的AppleID和密码来解除锁机，如果这些你都忘了，那就只能去找官方客服了，可能需要提供购买凭证之类的材料。安卓手机的话，一般只能通过恢复模式重置系统，不过这样会把数据全部清空，所以建议提前做好心理准备，以后也要记得备份重要信息
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忘记手机密码和身份验证信息真的很让人崩溃，我自己就经历过一次。如果是苹果手机，建议先去iCloud官网尝试查找我的iPhone功能来远程清除设备，然后再重新激活。不过这个方法的前提是你之前必须开启过这个功能并且记得iCloud账号。如果实在没办法，建议带上购买发票去苹果售后服务中心，他们可能会帮你处理
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遇到手机忘记密码和身份验证的情况确实挺头疼的，我之前也遇到过类似的问题。如果你用的是安卓手机，可以尝试通过你的谷歌账号来找回权限，不过如果手机没有登录过谷歌账号或者你忘了账号密码，那可能就只能通过恢复模式来重置了，但这样会清除所有数据。建议先去官网查一下有没有更详细的解决方案，或者联系售后看看有没有更好的办法