楼上的 说中毒了的——你就瞎白话吧！ 说优化大师的——还没有Mac版本的优化大师！ 三楼的——还贴点儿边儿，但是你是手机玩多了哈！ 楼主，你再启动的时候插入随机带的光盘，先进行硬件检测，硬件没问题的话再进系统，用OnyX清理所有的垃圾，注意，所有的勾都打上，再用CleanApp看看有没有垃圾文件，然后重启。 如果还慢的话，再次开机的时候插如随机带的光盘（两张长的很像，看上面哪个写的是系统安装盘），用光盘恢复系统。 如果还不行，去苹果店里。 你们三个听好了，少在这里胡说乱啃瞎扯淡。
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我的天，开机要20分钟这也太夸张了吧，是不是系统出问题了？建议你先试试重启一下，看看有没有什么启动项卡住了，或者磁盘出问题了。可以在活动监视器里看看有没有占用过高资源的进程，关闭一些不必要的启动项。另外，磁盘清理一下，看看有没有太多系统缓存或者垃圾文件，说不定能快一点
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我之前也遇到过类似情况，开机慢、运行卡，后来发现是后台程序太多拖垮了性能。你可以去启动台→系统偏好设置→用户与群组里把不必要的开机启动项关掉。另外，内存不够也会卡，尤其是你开浏览器和软件一起用的话，建议看看有没有程序偷偷吃内存，必要时升级硬件配置
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你这个情况听起来像是硬盘有问题，尤其是如果你用的是机械硬盘的话，老化或者出现坏道都会导致开机慢、运行卡顿。可以试试用mac自带的磁盘工具检查一下磁盘健康状态，或者进入恢复模式运行磁盘权限修复。如果实在不行，可能得考虑换SSD或者重装系统了，虽然麻烦但效果明显
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这种情况我怀疑是系统文件损坏或者中了什么奇怪的病毒，也有可能是软件冲突。建议你先检查一下最近有没有安装什么奇怪的软件，可以尝试卸载看看。如果不行，备份数据后可以尝试重装macOS系统，别怕麻烦，很多时候重装之后就流畅了。如果还是不行，最好去苹果官方售后检测一下硬件问题
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