使用视频播放软件（如VLC）播放视频，暂停到所需画面，点击视频→快照即可截取照片。也可用剪映、PR等视频编辑软件导出帧为图片。
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下个视屏照片分解工具则可实现提取照片功能
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如果确定手机是在开机的状态下，可以用数据线把手机连接到电脑上，就可以把手机内的文件和数据传送到电脑上。
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最简单的办法就是看到你需要的画面直接截屏，现在的视频软件一般都有导出照片的功能。
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不明白啊 = =！
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不是很了解，但如果真的是视频文件的话，那只能从播放软件里截图了。
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