你正处关键期，需调整作息。定每日计划，限制手机使用，优先完成作业再娱乐。早睡早起，规律吃饭。可请家长监督，逐步克服拖延，专注学习，为中考打好基础。
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谈个恋爱就好了，一天就变样
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生活缺乏目标就会得过且过，~ 每天都是漫无目的的活着
你现在还年轻，现在算是经历了堕落的生活，是时候给自己定一个目标来努力。
想玩游戏没人管，想追自己喜欢的女生，想做更多的事情，就需要你提高自己
纯手打，如果满意，谢谢采纳！ -
下定决心戒掉陋习，养成良好的作息时间，坚持体育锻炼，这些都要长期坚持下去，定会改变！
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以前我们只有传奇静不下心来，现在可多了，手机上就有无数种，小说、手游、社交等等，，还有网络游戏各种比赛等等。如果自己没有足够的心力掌控自身（自制力），那么就只能靠一些外力：学习前静静坐二三十分钟，手机静音。一次不成第二次，第二次不成第三次，会一次比一次好的。以前有故事的，过去有个圣人跟学生讲课时会让学生静心一会再讲的。然后就是，平常可以把分你心的东西说给朋友听，或者最好是父母，这样自己会对待分心的事物更重视一些。
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关于撸，大部分年轻人都有过吧，但一定要重视的是，这个会越来越不受控制的，因为自制力是心力，撸会消耗心力，这样循环。
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快速解决的办法就是恋爱，但初中就不建议了。去百度一下戒撸
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根治的办法就是提高修养，看修心性的书，其实并不是枯燥的，大部分能提高修养的书都是很有趣的，一般还有各种典故。扩大社交活动的圈子（重要），如果可以的话，一定要在现在告诉父母，和要好的朋友。