我之前也遇到过类似的情况，可能是网络不稳定导致的，视频通话对网速要求比较高，尤其是用4G或者Wi-Fi信号不强的时候，画面就会压缩变模糊，你可以试试换个信号好的地方再打一次看看，另外让对方也检查下是不是他们那边网络有问题，有时候不是你手机的问题而是双方网络都不太行，vivoX5Pro虽然摄像头不错但网络不行也没办法
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还有一种可能是摄像头镜头脏了或者有指纹遮挡，尤其是自拍镜头容易被手指碰到，你拿布擦一下前后镜头看看有没有改善，有时候一点点油污都会影响对焦和清晰度，而且检查下有没有贴膜挡住摄像头，有些劣质全屏膜会延伸到镜头边缘影响成像，这在X5Pro这种窄边框机器上特别常见
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vivoX5Pro虽然是几年前的机型了，但视频通话不应该特别糊，除非你用的是第三方软件比如微信、QQ这些，它们为了省流量会自动降低视频质量，可以去设置里把视频通话画质调成高清模式试试，另外清理一下手机缓存和内存，长时间不关机或者后台程序太多也会影响摄像头运行效率，导致输出画面质量下降
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系统软件问题也不能排除，vivo老机型升级到新系统后可能会出现兼容性问题，导致摄像头驱动异常，建议你进设置里找到应用管理，把视频通话相关的APP清除数据重新登录，或者重启手机试试，要是还不行就备份资料后恢复出厂设置，我朋友就这么弄好的，毕竟X5Pro年代久了系统积攒的垃圾多了会影响硬件发挥
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有可能是对方手机屏幕分辨率低或者前置摄像头像素不够高，所以看起来你这边画面模糊，其实你自己这边录的是清晰的，但对方设备显示不出来高清效果，建议你先录个视频发给朋友让他看看本地播放清不清楚，如果本地清楚就说明是你传过去的时候被压缩了，或者是对方手机老旧处理能力差导致解码出问题