您先在QQ好友面板的空白处单击鼠标右键，在弹出的菜单中选择“头像显示”=》“标准头像”即可。
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你先把头像设置成系统默认的那款小企鹅，别搞什么自拍或者动漫图，直接进QQ设置里的资料选项，找到头像那一栏，点进去选择恢复默认头像，选官方给的那个经典绿底小企鹅就行，这样别人看到的就是标准用户头像了，不会有自定义痕迹，挺简单的，我昨天刚弄过，一刷新就变回去了
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我之前也遇到这问题，后来发现是缓存搞的鬼，你得先清一下QQ的缓存数据，在手机设置里找到应用管理，点开QQ，清除缓存和数据，然后再重新登录，进去之后别急着改头像，直接用初始状态的小企鹅，这时候就是标准头像了，而且不会显示任何个性化元素，特别干净，适合想要低调的人
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其实很简单，你先退出当前账号重新登录一下，然后进个人资料页面，长按现在的头像，会弹出更换和删除的选项，选删除头像，系统就会自动换回最初的默认头像了，记得别再上传别的图片，不然又变成自定义了，这样操作之后你的头像就是标准样式，朋友圈和聊天列表都会同步更新
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想要显示标准头像的话，建议你不要用QQ会员那些炫酷功能，尤其是动态头像和挂件，这些都会让头像看起来不标准，关掉所有装饰后，去头像编辑界面点击使用默认头像，确认之后等几分钟系统同步，基本上就能看到那个熟悉的绿色小企鹅了，别人聊天时看到的也是统一样式，显得比较正规