小米账号和密码忘记后重新设置密码的方法如下：
一、访问小米官网并登录界面
首先，使用浏览器打开小米的官方网站。在官网首页，点击右上角的“登录”按钮，进入小米账号的登录界面。
二、选择忘记密码
在登录界面，找到并点击右侧的“忘记密码”选项，这将引导你进入重置密码的流程。
三、输入手机号和验证码
在重置密码的界面，你需要输入注册小米账号时使用的手机号，并输入页面上方显示的验证码。验证码用于验证你的身份，确保账号安全。输入完成后，点击“下一步”。
四、接收并输入短信验证码
接下来，点击界面下方的“发送短信”按钮。稍等片刻，你将收到一条包含验证码的短信。将短信中的验证码输入到界面的提示框中，然后点击“下一步”。
五、重置密码
在验证成功后，你将进入重置密码的界面。根据界面的提示，输入两次新的密码。请确保新密码符合界面提示的密码要求，如长度、字符种类等。输入完成后，点击“提交”。
六、密码修改成功
如果输入的新密码格式正确，界面将提示你密码修改成功。同时，你的手机会收到一条密码修改的确认短信。
至此，你已经成功重置了小米账号的密码，可以使用新的密码来登录自己的小米账户了。