其实不用PS也能搞定，我之前也遇到这问题，后来用手机上的证件照类小程序就解决了，像智能证件照或者最美证件照这种APP，直接上传照片就能自动裁成1寸的尺寸，还能选分辨率和格式，导出的时候选择JPG格式，调整到150dpi，一般默认就会压缩到20K左右，记得别用原图上传太大张的，不然压缩后画质容易糊，多试几次选个清晰又不超大小的就行
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你可以试试在浏览器搜在线证件照生成，很多网站免费的，上传照片后选择一寸照、150dpi、JPG格式，它会自动帮你裁剪和压缩，操作特别简单，几分钟就能搞定，我上次用来报名教师资格考试的照片就是这么弄的，审核一次通过，关键是不用下载软件，也不用学PS，适合我们这种小白用户，注意别传太模糊的照片就行
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我是直接去照相馆让师傅帮忙处理的，其实也就十块钱左右，人家专业设备几分钟就给你弄好符合标准的照片，存U盘或者发微信都行，省得自己折腾还老失败，特别是有些系统对格式要求特别严，自己搞可能总被退回，花钱买省心也挺值的，而且他们还会提醒你背景颜色要不要白底，毕竟不同用途要求不一样，稳妥一点比较好
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我之前办社保卡也需要这种规格的照片，完全不会PS，后来发现电脑上有个叫画图工具就能简单处理，先把照片打开，点重新调整大小，把单位改成像素，1寸一般是295×413，然后保存副本选JPG格式，再用微信传给自己或用网页版tinyjpg在线压缩一下，基本都能压到20K以内，虽然调不了dpi但一般系统识别没问题，亲测可用
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