要维持肌肤的白皙，需要注意以下几点。首先，保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如西红柿、柠檬、大豆等。其次，要注意防晒措施，在户外活动时尽量避免阳光直射，并使用防晒指数较高的防晒霜。此外，保持良好的睡眠质量也很重要，保证每天7-8小时的充足睡眠。另外，在日常护肤中可以使用温和的洁面产品和保湿产品，并定期进行深层清洁和去角质。最后，要避免抽烟和饮酒等不良习惯。
维持肌肤白皙需要从内部和外部两方面入手。内部方面，需要保证饮食健康、多喝水并补充足够的维生素及矿物质。外部方面则需要注意防晒及保湿等问题。例如，在户外活动前可涂抹SPF值高的防晒霜、避免长时间暴晒；另外还需定期清洁皮肤、抗老等措施来保持肌肤健康与美丽。
维持肌肤白皙需要从内部和外部两方面入手。内部方面，需要保证饮食健康、多喝水并补充足够的维生素及矿物质。外部方面则需要注意防晒及保湿等问题。例如，在户外活动前可涂抹SPF值高的防晒霜、避免长时间暴晒；另外还需定期清洁皮肤、抗老等措施来保持肌肤健康与美丽。