蹬墙后空翻是一项高难度的体操动作，需要掌握正确的要领和技巧。在进行蹬墙后空翻时，首先要保持身体稳定，双脚并拢站立在地面上，双手自然放松在身体两侧。接着，将右腿向旁边移动一步，然后用右腿和右臂同时用力向上推起身体。接下来，在推起身体之后，在空中保持身体平衡，并摆好姿势等待落地。
蹬墙后空翻的要领非常重要。首先，在推起身体之前必须先将右腿向旁边移动一步，这样可以防止自己撞到墙壁上。其次，在推起身体之后必须迅速摆好姿势等待落地，以免摔倒受伤。此外，在落地之前必须做好准备动作，以免受伤。
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