小儿尿床真的挺让家长头疼的，哪个爸妈不希望自家娃健健康康、开开心心的？那到底该咋预防娃尿床？下面这些方法大家可以参考一下。
1、睡前先尿尿：每天睡觉前两小时别让娃喝太多水或者饮料，养成睡前上厕所的好习惯。
2、睡前别太嗨：让娃按时睡觉，别逗得太兴奋，睡前别玩刺激游戏，也别看太上头的动画片，不然晚上容易尿床。
3、白天别太累：作息要有规律，白天别玩得太疯，也别太紧张，最好能午睡一会儿。不然晚上睡太死，有尿都不知道起来。
4、训练夜间起床尿尿：刚开始治疗的时候，家长可以观察一下娃晚上啥时候容易尿床，提前半小时用闹钟叫他起来尿尿，让闹钟和膀胱充盈的感觉一起出现。坚持一段时间，娃就会形成条件反射，夜里自己能醒来尿尿。提醒一下，叫娃起床尿尿一定要让他彻底清醒，迷迷糊糊的没用。
5、锻炼膀胱功能：白天多喝水，尽量拉长两次尿尿的间隔时间，训练膀胱容量。鼓励娃尿尿时停一停再继续，这样能增强控制力。
6、饮食要注意：每天下午四点后少喝水，晚饭别吃太多汤汤水水的，水果也别吃西瓜、橙子、梨这些水分多的，睡前别喝牛奶，减少膀胱负担。
7、多点耐心别打骂：娃尿床之后本来就挺难过的，如果爸妈再打骂、威胁，只会让他更紧张，更自卑，反而更严重。家长要温柔一点，多鼓励，让孩子放松心情，积极配合治疗。专家也说了，治疗尿床一定得在理解和鼓励中进行，这很关键！
8、记录找原因：从治疗第一天开始，做个小日程表，娃每次尿床都看看可能是啥原因，比如是不是睡太晚、睡前太激动、白天太累或者晚饭喝多了，记在日历上，慢慢就知道该避免啥了。
1、睡前先尿尿：每天睡觉前两小时别让娃喝太多水或者饮料，养成睡前上厕所的好习惯。
2、睡前别太嗨：让娃按时睡觉，别逗得太兴奋，睡前别玩刺激游戏，也别看太上头的动画片，不然晚上容易尿床。
3、白天别太累：作息要有规律，白天别玩得太疯，也别太紧张，最好能午睡一会儿。不然晚上睡太死，有尿都不知道起来。
4、训练夜间起床尿尿：刚开始治疗的时候，家长可以观察一下娃晚上啥时候容易尿床，提前半小时用闹钟叫他起来尿尿，让闹钟和膀胱充盈的感觉一起出现。坚持一段时间，娃就会形成条件反射，夜里自己能醒来尿尿。提醒一下，叫娃起床尿尿一定要让他彻底清醒，迷迷糊糊的没用。
5、锻炼膀胱功能：白天多喝水，尽量拉长两次尿尿的间隔时间，训练膀胱容量。鼓励娃尿尿时停一停再继续，这样能增强控制力。
6、饮食要注意：每天下午四点后少喝水，晚饭别吃太多汤汤水水的，水果也别吃西瓜、橙子、梨这些水分多的，睡前别喝牛奶，减少膀胱负担。
7、多点耐心别打骂：娃尿床之后本来就挺难过的，如果爸妈再打骂、威胁，只会让他更紧张，更自卑，反而更严重。家长要温柔一点，多鼓励，让孩子放松心情，积极配合治疗。专家也说了，治疗尿床一定得在理解和鼓励中进行，这很关键！
8、记录找原因：从治疗第一天开始，做个小日程表，娃每次尿床都看看可能是啥原因，比如是不是睡太晚、睡前太激动、白天太累或者晚饭喝多了，记在日历上，慢慢就知道该避免啥了。