在Excel里点文件→另存为，选CSV格式，随便起个名保存。然后打开Outlook地址簿，点文件→导出→名片，自动存成VCF，名字随便填就行~
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在excel主页面点击数据,再点击自文本,导入需要转化的vcf文件,最后保存该文件格式为xlsx即可。在手机和电脑上同时安装360手机助手,用数据线将两个设备连接,在电脑上点击360手机助手连接到手机,再点击联系人,导出想要的格式即可
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另存为， 选择 最下面类型为 *.csv
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有一个解决办法，可以在邮件通讯录下载一个（方法是导出通讯录保存为CSV的格式），然后再打开编辑CSV的文件，（CSV文件打开后跟操作EXCEL一模一样，可以用粘贴复制的方法）。弄好以后再导入通讯录即可，我试验过，可行。
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打开需要转换的Excel表格，如图所示。这里特别介绍一下多个数字的现象，我们知道，像身份证这些多位数字，在正常表格里都是会加上一个‘来使其显示的，或者换成“文本”模式的单元格形式：
这里分别以文本形式以及加‘的数字形式，为大家讲解转换成CSV格式后的效果差别。先看以文本形式保存的表格转换：
然后，就可以点击左上角的office按钮，选择“另存为”里的“其他格式”：
然后在另存为的“保存类型”里选择“CSV（逗号分隔）（*.csv）”这个选项：
然后会有一个提示，点击确定：
然后再有一个提示，点击“是”：
然后当你退出并打开保存的CSV格式文件时，发现18位的数据最后三位是0：
但是，当把CSV文件直接修改后缀转换成txt文件时，发现数据又是正常的。
所以可以转换为txt来保存，直接CSV上传可能会有问题，但是可以使用下面这个方法，就会完全显示数据了。
看到上面第一步的那里，数据是以‘形式保存的，然后后面的另存为方法一样进行，这样子最后保存的CSV文件就还是有全部的显示数据了：
而且这样子再直接转换成txt文本的数据也是正常的，只是都多了个‘号就是。如果数据不是太麻烦的，那么直接看另存为的方法就可以了，不用看上面对于长数据的解释说明。