在线网站播放卡顿可能是由于网络信号不稳定、视频编码方式不兼容或者浏览器缓存问题导致的。要解决这些问题，可以尝试以下方法：
1. 确保网络信号稳定：如果使用移动网络，请连接到WiFi；如果使用电脑，请确保网络连接正常。
2. 更换视频编码方式：有些在线视频网站只支持特定的视频编码方式，如果当前编码方式与设备不兼容，则会导致播放卡顿。可以尝试使用其他播放器或者下载高清版本进行观看。
3. 清理浏览器缓存：浏览器缓存中可能会保留一些无效的文件，这些文件会占用系统资源并影响视频播放。打开浏览器设置中的缓存清理功能，清除无效的缓存文件。
另外，在线视频卡顿问题也可能与硬件设备有关，例如显卡性能不足或者音频解码问题等。如果以上方法都无效，可以考虑升级硬件或者更换其他视频播放软件来解决问题。
1. 确保网络信号稳定：如果使用移动网络，请连接到WiFi；如果使用电脑，请确保网络连接正常。
2. 更换视频编码方式：有些在线视频网站只支持特定的视频编码方式，如果当前编码方式与设备不兼容，则会导致播放卡顿。可以尝试使用其他播放器或者下载高清版本进行观看。
3. 清理浏览器缓存：浏览器缓存中可能会保留一些无效的文件，这些文件会占用系统资源并影响视频播放。打开浏览器设置中的缓存清理功能，清除无效的缓存文件。
另外，在线视频卡顿问题也可能与硬件设备有关，例如显卡性能不足或者音频解码问题等。如果以上方法都无效，可以考虑升级硬件或者更换其他视频播放软件来解决问题。