现在的情况是两个系统都进不去吗?试试重置一下NVRAM:接上电源,关机,然后开机立即同时按下option+command++P+R,听到2-3声系统启动声音后松手,看看能不能进入系统。如果不能,重置一下SMC:接上电源,关机,然后同时按下左边的shift+control+option+开机键,1秒后同时松手,然后按开机键看看能不能进入系统。如果还不能,看看能不能进入恢复模式:开机立即同时按下command+R,进入恢复模式,语言可以选择简体中文,然后在实用工具窗口选择磁盘工具,进入磁盘工具,修复一下磁盘和磁盘权限,可以分别先验证后再修复,修复完成后,关机重启电脑,看看能不能进入系统。