话说，电脑现在真的跟咱们生活密不可分了啊！不管是上班还是娱乐，很多人都一天到晚盯着电脑，这块小屏幕成了我们天天看最多的东西。但问题是，用电脑时间长了，身体真的有点吃不消，尤其是眼睛，感觉视力一年不如一年。
不过你造吗？其实用Win7系统可以帮咱们减少对眼睛的伤害，是不是觉得有点神奇？秘密就在调节屏幕的颜色和背景上！就像在大自然里看绿油油的草地或者蓝蓝的天空，比一直盯着白底黑字舒服多了吧？
操作也超级简单：右键桌面空白处，选个性化，然后点窗口颜色里面的高级外观设置。接着把项目改成窗口，颜色选其他。接下来，在弹出的小窗口里，把色调设成85，饱和度设成123，亮度设成205，确定就完事了！
搞定后你会发现，Win7的文字编辑框从刺眼的白色变成了柔和的豆绿色，这可是眼科医生都推荐的护眼色！
除了调整颜色，其实缩短用电脑的时间也能保护视力。可问题是，咱们经常一玩就忘了时间，不知不觉熬到半夜……所以这时候就需要一个定时提醒功能啦！而这个功能，Win7自带就能搞定，叫计划任务。
点击开始菜单，搜索计划任务，找到模块后打开。刚开始看着好像有点复杂，但其实很简单。先点右边的创建基本任务，给任务起个名字，比如定时休息。然后设置触发器为每天，再详细设定为每隔1天发生一次。
最后一步，选择到点后执行的任务类型，这里选显示消息，再写上提醒文字，比如该休息了，离开电脑一会吧~。搞定后，Win7就会按时提醒你休息啦！
不过你造吗？其实用Win7系统可以帮咱们减少对眼睛的伤害，是不是觉得有点神奇？秘密就在调节屏幕的颜色和背景上！就像在大自然里看绿油油的草地或者蓝蓝的天空，比一直盯着白底黑字舒服多了吧？
操作也超级简单：右键桌面空白处，选个性化，然后点窗口颜色里面的高级外观设置。接着把项目改成窗口，颜色选其他。接下来，在弹出的小窗口里，把色调设成85，饱和度设成123，亮度设成205，确定就完事了！
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除了调整颜色，其实缩短用电脑的时间也能保护视力。可问题是，咱们经常一玩就忘了时间，不知不觉熬到半夜……所以这时候就需要一个定时提醒功能啦！而这个功能，Win7自带就能搞定，叫计划任务。
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最后一步，选择到点后执行的任务类型，这里选显示消息，再写上提醒文字，比如该休息了，离开电脑一会吧~。搞定后，Win7就会按时提醒你休息啦！