在Mac上，若文件已删除且未经过废纸篓，可尝试以下方法恢复：
1. 使用访达撤销操作：若刚删除，立即按 `Command + Z` 撤销。
2. 从时间机器备份恢复：如有开启时间机器，可通过它还原文件。
3. 第三方数据恢复软件：如Disk Drill、EaseUS等，扫描硬盘尝试找回。
为避免此类问题，建议今后删除前确认是否经过废纸篓（直接按 `Option + Command + Delete` 会跳过废纸篓）。及时备份重要数据。
1. 使用访达撤销操作：若刚删除，立即按 `Command + Z` 撤销。
2. 从时间机器备份恢复：如有开启时间机器，可通过它还原文件。
3. 第三方数据恢复软件：如Disk Drill、EaseUS等，扫描硬盘尝试找回。
为避免此类问题，建议今后删除前确认是否经过废纸篓（直接按 `Option + Command + Delete` 会跳过废纸篓）。及时备份重要数据。