不好。
1、4.X本来是伴随iphone4的上市而准备的升级，IP4的硬件机能比touch强得多，适应新机的系统相对来说对于硬件的要求也更高，没必要强追新系统。
2、升级到4.X之后有些软件没有升级到4.X系统，很容易出现错误。
3、升级到4.x之后意义其实也不是很大，后台并不是真正的后台，多任务因为touch的内存比较小，运行起来也容易自动退出。
说真的3.13挺好的，我如果不是回不到原系统我也想降回去。
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其实我之前也是用的8GiPodTouch，升级到0之后确实变化挺大的，界面更好看了，功能也多了不少，像是GameCenter什么的还挺好玩的。不过有一点要注意，升级之后原来的有些软件可能会不太兼容，需要更新版本才行。而且安装固件的过程稍微有点麻烦，得用电脑配合iTunes操作，如果你对这些不太熟悉的话可能需要找个人帮一下忙。总体来说我觉得值得升，毕竟体验新功能的感觉还是挺不错的
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可以说好也可以说不好
好在刷到4.1（干脆直接到最高·····4.0和3.13差不多），多了一个可以联网一起玩游戏的软件
不好就是wi-fi的速度稍微下降了，干一些事的时候稍微变卡了，也不能后台运行，也不能换背景，破解也成问题（如果原来破解了，现在还要破解）。
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说实话我当时也有点犹豫，毕竟8G容量不算大，升级到0之后系统本身占的空间就多了不少，可用空间会更紧张。但后来我还是升了，因为iOS0在界面和交互上改进挺明显的，像主屏幕壁纸、短信分组这些细节真的提升了使用体验。而且很多新应用也开始要求更高的系统版本，继续用13的话以后可能很多App都用不了了。只要你不是特别依赖大存储空间，我觉得升级是没问题的，流畅度方面我用下来还可以接受
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我觉得升级到0还是挺有必要的，虽然你的iPod只有8G，但新系统确实有不少好用的功能，比如多任务处理、文件夹管理这些，操作起来更方便了。不过也有人说升级后有点卡，尤其是老机型，我自己用了几天感觉还好，只要你不同时开太多应用，其实还挺流畅的。而且很多新出的App都开始不支持太旧的系统了，所以从长远来看，升级应该还是利大于弊
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