防人就得这么整：首先盯死他惯用运球那只手，逼他背过身去，让他既背对你又背对篮筐。
他一转身背靠你，你就贴上去，稍微蹲低点，随时能往两边动。手臂张开，手掌摊开放松点，有机会立马伸手断球。
等他想传球那一下就是关键！虽然他一直提防着你，但找队友的时候总会分神一瞬间，这时候你直接动手，猛地把球拍掉然后抢回来。
还有啊，防守时手的位置很关键，运球那边的手要高一点，另一边低点。你可以先假装几次偷球，骗得他习惯之后松懈下来，突然就真下手！记住，一定要在球往下落的时候碰，别等球往上弹，这道理你应该懂吧？球落下来这段时间才是你动手的最佳时机，比啥时候都靠谱多了。
他一转身背靠你，你就贴上去，稍微蹲低点，随时能往两边动。手臂张开，手掌摊开放松点，有机会立马伸手断球。
等他想传球那一下就是关键！虽然他一直提防着你，但找队友的时候总会分神一瞬间，这时候你直接动手，猛地把球拍掉然后抢回来。
还有啊，防守时手的位置很关键，运球那边的手要高一点，另一边低点。你可以先假装几次偷球，骗得他习惯之后松懈下来，突然就真下手！记住，一定要在球往下落的时候碰，别等球往上弹，这道理你应该懂吧？球落下来这段时间才是你动手的最佳时机，比啥时候都靠谱多了。