老实说，这事儿真不是吓唬你。现在美国已经有差不多2800万人有不同程度的听力问题，预计到2030年这数字会飙到7800万！研究也说了，哪怕你用中等音量长时间听耳机，也会对耳朵造成严重伤害。
连厂商自己都承认这点，比如索尼在产品里直接加了聋了警告。其实不只是音量大小的问题，关键还是分贝+时间的双重影响。所以想保护耳朵，这些点得记住了：
听摇滚演唱会的话（记得戴耳塞），要是听了3小时95分贝以上的音量，耳朵至少得休息18小时才恢复得了。
用耳机听歌的话，连续听1.5到2小时110分贝的声音，就得让耳朵歇会儿，至少15分钟。
平时能小声就别开大，耳机也别戴太久，好耳机也要合理使用，不然哪天耳朵罢工了可别后悔。
连厂商自己都承认这点，比如索尼在产品里直接加了聋了警告。其实不只是音量大小的问题，关键还是分贝+时间的双重影响。所以想保护耳朵，这些点得记住了：
听摇滚演唱会的话（记得戴耳塞），要是听了3小时95分贝以上的音量，耳朵至少得休息18小时才恢复得了。
用耳机听歌的话，连续听1.5到2小时110分贝的声音，就得让耳朵歇会儿，至少15分钟。
平时能小声就别开大，耳机也别戴太久，好耳机也要合理使用，不然哪天耳朵罢工了可别后悔。