出现非正常关机的原因较多，因为不知道你的计算机的具体配置以及是否是自己组装的计算机（一般说品牌机设计保守可能不会出现问题），只能大概说一下。
1 BIOS设置的问题，在BIOS设置中如果CPU工作温度设的过低，CPU工作时达到设定温度自动关机。
2 CPU散热不正常。例如安装CPU时没有涂硅脂或硅脂涂的不好。硅脂涂好的话可以降低CPU温度3-5度，而如果涂的太多反而会影响散热。
3 电源功率太小，工作负载大时会由于电压下降太多引起自动关机。或者电源质量不好。
主要是对硬盘的损伤。我们知道，现在硬盘的转速一般为7200转每分钟，正常关机时，它的磁头退回到着陆区，而非正常关机时，磁头很容易划伤盘片。此外，经常这样非正常关机也会给系统制造许多错误及冗余数据，我们知道，电脑启动后先对硬件进行全面扫描，运行连接硬件相应驱动程序，在软关机（正常关机）时，系统会自动发出结束驱动及其他正在运行的程序的指令，然后才发出切断电源的指令，如果非正常关机，就会直接中断驱动及其他正在运行的程序，给系统带来伤害。
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出现非正常关机的情况，常见的原因包括系统错误、病毒感染、电源问题或者软件冲突。我以前电脑中过病毒之后就经常莫名其妙地重启，后来装了个杀毒软件才解决。另外，Windows系统如果更新失败也可能导致强制关机，建议你可以检查一下最近有没有安装什么不兼容的软件或者插件，及时卸载试试看有没有改善
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非正常关机一般是因为系统出错、软件冲突或者硬件问题引起的。我之前用笔记本的时候，有时候运行大型软件或者游戏就会蓝屏然后自动关机，查了一下说是内存条或者显卡驱动的问题。也有可能是电池没电了自动关机，或者是散热不好导致高温保护性关机，这种情况下要注意清理风扇灰尘和改善通风环境
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非正常关机可能有很多原因，最常见的可能是系统崩溃或者程序卡死导致电脑自动重启，也有可能是突然断电或者是强制按电源键关机。我自己就遇到过几次这种情况，特别是电脑更新系统的时候突然黑屏重启，搞得我差点没保存的文件都丢了，建议你平时多注意保存工作，并定期检查系统稳定性