我懂你的烦恼，天天背着充电宝确实挺累的。我自己前段时间换了台荣耀Magic5，电池容量有5100mAh，平时中度使用的话一天半没问题，而且支持66W快充，充电也很快，用了一段时间后真的不想再带充电宝了
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真要选一台省电不折腾的，我觉得iQOOZ8其实挺香的，价格便宜性能也不错，5000mAh电池配上120W快充，就算没电了也能迅速回血，我个人觉得这种组合现在用着最方便，不用太担心电量焦虑
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我推荐OPPOFindX6，我之前用FindX5的时候就觉得续航很顶，换到X6之后更是惊喜，同样的5000mAh电池，ColorOS系统优化也越来越好，晚上睡觉都不用关机充电，早上起来还有电
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说到续航强的手机，我觉得红米Note12Turbo挺不错的，虽然不是旗舰机，但电池也很耐用，加上高通骁龙8+的低功耗表现，我一般用一天下来还剩30%左右，如果你对拍照要求不是特别高的话，这台挺适合你
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如果预算允许的话，可以考虑下vivoX90系列，这个系列的X90Pro+搭载了5000mAh大电池，配合E5屏幕和骁龙8Gen2处理器，实测续航非常能打，我朋友用了都说比iPhone14ProMax坚持得久，重度使用也不怕