个人感觉不是很准确，因为我用的gt2Pro，我感觉我一晚上上几次厕所，结果得分还是在80分以上
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华为GT2Pro的睡眠监测我觉得还是不错的，用了几个月感觉跟我的实际睡眠状态基本一致。比如哪天熬夜了，第二天早上起不来，它记录的深睡时间就会变少。而且它还能检测打呼噜的情况，这个功能我还是第一次在穿戴设备上看到，虽然不能百分百识别正确，但至少能让我意识到这个问题存在。总体来说对改善睡眠习惯还是有帮助的
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我也用过GT2Pro测睡眠，说实话刚开始还拿医院的那种专业设备对比了一下，结果发现差距还挺大的。当然啦，人家也不可能做到那么精准嘛，毕竟价格摆在那里。不过日常用来看看自己的睡眠趋势还是够用的，比如有没有熬夜、有没有突然惊醒什么的。建议大家别把它当成医学依据，当个参考就行了
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关于华为GT2Pro的睡眠监测，我个人觉得还算靠谱吧，尤其是对于REM阶段的识别比较敏感。有一次我做了很多梦，醒来特别累，结果它显示我昨晚REM睡眠占比特别高，感觉还挺准的。当然也有一些小毛病，比如偶尔会漏掉我午睡的时间，或者误判我在快速眼动阶段停留太久。总体而言，如果你只是想了解自己的大致睡眠状况，这个功能已经足够用了
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我之前用过华为GT2Pro，说实话睡眠监测这块确实比一些手环强不少，尤其是深度睡眠和浅度睡眠的区分挺明显的，晚上翻来覆去它都能记录到。不过也不能说完全准确，有时候我明明睡得很熟，它还是显示我有好几次浅睡状态，可能是因为心率有点波动就被判断成醒了？总之作为参考还是可以的，但别太较真
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