天气热的时候，喝些冰镇的绿豆汤、银耳汤、酸梅汤不仅清热解暑，同样也有提神的功效。此外，还可以喝些不太浓的鲜鸡汤、鲜鱼汤、鲜排骨汤等，因汤内含有氮的浸出物，可以刺激胃液分泌，增加食欲的同时还可以补充体力，使考生精力更充沛。考生考前多喝汤不仅有助于消除疲劳、恢复体力，还可每天保证有1500—2000毫升水的摄入。充足的水分可确保血液循环顺畅，为大脑体足够的氧气，从而保持清醒的头脑。
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绿茶应该是很多人夏天的选择吧，我自己也经常喝，特别是冰镇绿茶，不仅降温效果好，还富含抗氧化物，对身体有很多好处，不过不要空腹喝，不然可能会有点伤胃，另外像乌龙茶、菊花茶这些也可以试试，不同口味不同功效，关键是找到适合自己的那种
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我个人比较喜欢喝柠檬蜂蜜水，特别是在夏天，加几片柠檬再加一点点蜂蜜，泡冷水或者温水都可以，口感清爽又提神，而且维生素C含量高，对皮肤和免疫力都有好处，但要注意的是晚上喝的话最好别加太多蜂蜜，糖分太高反而不好，总体来说是种既健康又好喝的选择
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天气热的时候，我觉得喝绿豆汤真的挺不错的，不仅解渴还能清热解毒，而且做法也很简单，煮一锅放点冰糖，放凉了放进冰箱，随时都能喝到冰冰的绿豆汤，对身体也好，特别是夏天容易上火，这个真的很适合。不过肠胃不好的人要少喝一点，毕竟绿豆性寒
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除了常见的饮料，我觉得薄荷茶也是个不错的选择，尤其是自己种的薄荷叶，泡出来的茶带着一股清凉感，喝下去整个人都舒服多了，而且薄荷有助于消化，饭后喝一杯很合适，如果你不喜欢太浓的味道，也可以加点柠檬或者少量蜂蜜调调味，总之是夏天必备饮品之一
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