笑能够让人身体健康，这是因为笑能使人肺部扩张，呼吸量加大，血液循环加快，促进了内分泌活动。快乐的情绪提高了食欲，使消化液增多。
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其实笑的作用被很多人低估了，科学研究都证明了笑能降低血压、减少压力荷尔蒙，还能增强免疫细胞的活性。我自己就有体会，每次和朋友聚会大笑一场后，晚上睡得特别香，第二天精神也特别好。而且笑还能拉近人与人之间的距离，人际关系好了，心理自然更健康。别觉得笑是小事，长期保持乐观爱笑的人，生病的几率真的低一些。所以啊，遇到烦心事不妨换个角度想，找点乐子，笑出来，身体也会跟着受益
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当然能啊，笑一笑十年少不是白说的，我每天看个沙雕视频都要笑得肚子疼，感觉心情特别好，压力也没那么大了。而且笑的时候身体会释放内啡肽，这玩意儿就是天然的快乐激素，能缓解疼痛还能提升免疫力。我之前感冒老不好，后来天天看搞笑段子，反而恢复得快了，医生都说我心态好。所以说笑不仅能放松神经，还能促进血液循环，对心脏也好，真别小看这简单的动作，笑真的是最便宜的保健品了
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我觉得笑对身体确实有帮助，尤其是现在生活节奏这么快，工作压力大，能开怀大笑一次真的特别解压。我有个朋友特别爱看脱口秀，每次看完都笑得前仰后合，她说自己焦虑症都缓解了不少。而且笑还能锻炼腹肌和面部肌肉，等于免费做了一次微运动。虽然不能替代看病吃药，但作为一种辅助调节情绪和健康的方式，笑绝对是有益无害的。反正又不用花钱，多笑笑总比整天板着脸强吧
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