手机刷机后数据恢复难度很大，特别是安卓机，一旦执行了wipedata/factoryreset，数据区就被格式化了。虽然理论上数据没立刻消失，但后续写入会逐步覆盖，越早操作恢复几率越大。我看过技术贴说可以用ADB命令配合特定软件尝试提取残留数据，但对电脑和手机操作要求很高，一般人搞不来。最现实的办法是如果登录了谷歌账号或手机厂商云服务，部分联系人、短信可能还能同步回来，其他的就只能认栽了
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刷机等于重装系统，大部分数据都会被清除，尤其是个人文件、照片、聊天记录这些。我之前手贱自己刷了个第三方ROM，结果所有东西都没了，后来试了好几个恢复软件，像Recuva这种PC上用的也支持手机存储卡，但效果一般，只能扫出一些零碎文件。除非你立刻停止使用手机并用专业工具抢救，否则新数据一写入旧的就被覆盖了，根本没法恢复，所以说备份真的太重要了，别像我一样吃后悔药
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刷机后数据能不能恢复其实挺看运气的，如果你刷的是官方固件而且没双清，可能还有救。但要是清了数据和缓存，那基本就凉了。我查过资料，说手机数据被覆盖之前其实还残留在存储里，可以通过一些数据恢复工具读取，但操作复杂还得root，普通用户搞不定。最靠谱的办法还是找专业恢复机构，虽然贵点但成功率高，我同事花三百块就找回了微信聊天记录，也算值了
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我之前也遇到过类似情况，手机被刷机后数据基本就没了，尤其是没备份的情况下，恢复起来特别难。不过听说有些专业软件比如DiskDigger或者EaseUSMobiSaver能尝试恢复一部分数据，但得看刷机方式和是否覆盖了原有数据。我朋友试过用电脑连接手机扫描，结果只找回了几张照片，其他都没了，所以建议以后刷机前一定要先备份，云同步也打开，不然真丢了数据特别心疼