真不建议直接断电啊！这样对硬盘伤害挺大的。硬盘几千转的速度转着，突然断电容易出问题，轻则逻辑坏道，重则物理损坏，数据可能丢了，系统也容易出毛病。还有，强制关机也会让电脑其他部件老化加快，特别是CPU，严重的话甚至可能烧硬件。不过这种情况也不常见啦～一般问题不大。但重要的数据一定要记得备份！
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你说得很对的
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那别按
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首先关所有与电脑有关的电源！5到10分钟后再通电，重启！
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长按开机键就是断电
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那是强制关机，比如电脑卡死无法操作是可以长按电源键关机再重新开机
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首先360用的不是windows系统，其次，360不像windows要考虑多任务，考虑关机时结束很多其他服务程序和应用程序，也不需要考虑关机时检测补丁更新等等问题。
因此，关机很快的。
做个类比，手机关机就很快（windows phone的手机也很快），差不多的原因吧。
当然了，强制关机有可能造成损伤，比如硬盘还在读写。比如光驱还在转。
但是360既然死机了，那也只能强行关机了。
把光盘退出，稍微等一下，再关，一般也没太大损坏的几率。