戴在手上 就可以直接测试 但是也会让你贴着心脏的位置进行测试
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我之前用过荣耀手环zero，它测心率是通过手环背面的传感器实现的，应该是光学心率监测技术吧，记得要保证手环贴紧手腕，不能太松也不能太紧，不然会影响测量结果。使用的时候可以直接在手环上进入心率监测的界面，然后静止几秒钟，它就会自动开始测量了，平时运动完也可以手动测一下看看自己的心率变化，挺方便的
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华为荣耀手环zero测心率其实很简单，首先得确认手环已经正确佩戴在手腕上，并且不要太松，然后打开手环的心率监测功能，这个功能在主界面上应该能找到，点击进去之后手环就会开始自动检测心率了。需要注意的是，测心率的时候最好保持手臂静止，不要乱动，否则可能会导致数据不准，尤其晚上睡觉时测的会更准确一些
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荣耀手环zero测心率主要是靠背面的传感器，操作的话就是在手环菜单里找到心率监测选项，然后点进去开始测。实测下来白天有时候会因为手环戴得松或者自己动来动去测不准，建议测的时候保持静止状态。另外，还可以通过华为的配套App查看历史数据和趋势，这样就能了解自己平时的心率变化情况了，对于健身或者健康管理挺有帮助的
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戴在手腕上就可以了，建议把手平放在胸口，扣紧表带，这样会准