5秒或10秒。vivo手机健康使用设备。每隔5秒或10秒休息一下，可以根据自己需要进行设置30秒或者1分钟。
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vivo手机的健康使用设备功能我个人觉得挺贴心的，特别是在现在大家手机依赖症这么严重的情况下，这个功能可以设置每几分钟提醒你休息一下，虽然一开始会觉得有点打扰使用，比如我打游戏正打得高兴，突然跳出来一个提醒，确实有点烦，但用久了之后你会发现它真的能帮助你养成一个比较健康的使用习惯，特别是对小朋友来说挺有用的，可以控制使用时间，防止沉迷，成年人也可以试试，至少能少熬夜玩手机
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关于vivo手机的健康使用设备功能，我觉得挺实用的，尤其是那个定时提醒休息的功能，每过一段时间就会弹出一个提示，让你适当休息别一直盯着手机看，刚开始我还不太在意，后来发现这功能确实能帮助自己减少连续使用手机的时间，毕竟现在大家用手机太多了，尤其是上班族和学生党，长时间盯着屏幕对眼睛伤害很大，设置一下提醒休息至少能活动一下脖子和眼睛，对身体有好处
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我也用的是vivo手机，其实系统里有个健康使用手机的功能挺不错的，可以设置使用时间提醒，每隔一段时间会让你休息一下，刚开始我还觉得挺烦的，后来习惯了感觉对眼睛真的有帮助，特别是现在每天刷短视频那么久，定时休息一下眼睛舒服多了，而且还可以防止沉迷手机，建议你去设置里打开这个功能，还可以设置每天使用时长和休息时间，挺人性化的
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